Collecchio: core stability ed esercizi sul possesso nella doppia seduta odierna

14.11.2019 19:37 di Niccolò Pasta Twitter:    Vedi letture
Fonte: a cura di Giorgia Macchia
Collecchio: core stability ed esercizi sul possesso nella doppia seduta odierna

I crociati sono tornati al lavoro oggi con una doppia seduta d’allenamento. Sotto la guida di Mister D’Aversa hanno svolto lavori di core stabilita seguiti da forza e cambi di direzione. Inoltre sono stati svolti anche lavori di attivazione seguiti da torelli ed esercizi sul possesso palla. L’allenamento è stato concluso da una partita in porzione ridotta del campo. Per i gialloblù è prevista una seduta di allenamento a porte chiuse alle 11.00 nella giornata di domani.