La giornata di Gaston Brugman: tra mate, allenamento e “Casa di Carta”

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Nuovo appuntamento per i calciatori del Parma, che a turno stanno gestendo il profilo social del club. Oggi è stato il turno di Gaston Brugman, centrocampista uruguaiano protagonista di una stagione in crescendo, soprattutto nelle ultime settimane prima dello stop forzato per l’emergenza Coronavirus. Brugman ha cominciato la giornata con un saluto a tutti i tifosi crociati e documentando, passo per passo, la preparazione della sua colazione. Uova, pane, avocado, succo di mela, più le vitamine.

A pranzo l’uruguaiano si tiene leggero, con un primo e delle verdure come contorno, per caricarsi in vista dell’allenamento pomeridiano. Nel primo pomeriggio poi, l’immancabile mate, bevanda tipica sudamericana. Brugman ci mostra passo per passo la preparazione, prima di dedicarsi ad una seduta di cyclette. Prima dell’allenamento però, la pausa serie tv, con il centrocampista che si gode “La casa di carta”.