Pellegrino: “Mi piace meditare: mi ha cambiato la vita, in campo e fuori”

Protagonista del nuovo episodio di Champions of Made in Italy, format della Serie A, Mateo Pellegrino ha parlato anche del tempo dedicato a una particolare attività, la meditazione, che lo aiuta nella vita di tutti i giorni: “Nel mio tempo libero mi piace essere occupato, camminare per la città con mia moglie, mi piace leggere e meditare. Non mi piace non aver nulla da fare. Tre o quattro anni fa mio fratello mi introdusse alla meditazione, mi interessava perché mi interessa tutto ciò che mi può far crescere. Iniziai con la meditazione e mi piaceva e mi serviva, mi ha cambiato la vita in campo e fuori. La mia routine è: mi sveglio, medito e scrivo nel mio diario, poi sono pronto per iniziare il giorno. Anche di sera medito, più profondamente, mi aiuta a rilassarmi e prepararmi per dormire meglio, mi toglie lo stress preso durante il giorno. Sentirmi bene è la cosa più importante per me, se non si sta bene durante il giorno si sente”.

Pellegrino è poi passato a parlare dell’importanza dei suoi legami affettivi: “Nella mia vita familiare sono accompagnato ogni giorno da Lola, mia moglie, che ogni giorno mi appoggia e mi dà la sua mano e la tranquillità. Sono felice di averla, la mia famiglia mi è venuta a vedere qualche volta. Mi mancano ogni giorno, però sono stato contento quando mi hanno visitato. Io sono di una famiglia molto numerosa, e stare da solo in casa con Lola ti fa sentire che manca qualcosa, ma quando vengono mi danno una allegria immensa”.

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