Collecchio: doppia seduta con quadrangolare e partitella nel pomeriggio

21.11.2018 18:13 di  Sebastian Donzella   vedi letture
Collecchio: doppia seduta con quadrangolare e partitella nel pomeriggio

Allenamento doppio, quest'oggi, per gli uomini di mister D'Aversa. In vista del match col Sassuolo, i gialloblù in mattinata hanno svolto lavori di core stability seguiti da esercizi di forza funzionale e cambi di direzione. Nel pomeriggio, invece, lavori di attivazione e torelli seguiti da esercizi sul possesso palla ed un quadrangolare su porzione ridotta del campo. La seduta è stata conclusa da una partita su porzione ridotta del campo.