Il programma degli allenamenti: oggi seduta a porte chiuse

19.01.2017 07:30 di  Vito Aulenti  Twitter:    vedi letture
Il programma degli allenamenti: oggi seduta a porte chiuse
© foto di Alberto Porti/ParmaLive.com

Secondo giorno settimanale di allenamenti ieri per la Prima Squadra, ormai vicina al primo incontro ufficiale del 2017, quello di domenica prossima contro il Santarcangelo. Nella sessione mattutina, i crociati hanno svolto attività di forza in palestra e cambi di direzione, mentre, dopo il pranzo in comune, si sono soffermati su attivazione muscolare, torelli e giochi di posizione, per poi concludere la seduta con un quadrangolare a partite sul campo a dimensioni ridotte.

Infermeria: lavoro in parte collettivo e in parte individuale per Yves Baraye; allenamento con con modalità personalizzate per Desiderio Garufo e Manuel Nocciolini; programma di recupero per Mohamed Coly; terapie per Maikol Benassi e Alessandro Lucarelli.

Quest'oggi è in programma un allenamento a porte chiuse, sempre al centro sportivo di Collecchio.